ビタミンＣのむだづかい

この2，3日　
朝晩の涼しさが
うれしいですね。

秋ですね〜〜〜

子宮と妊活の専門家
山田典子です。

秋　というと
お肌が気になりませんか？

夏の日焼けの影響は
出ていませんか？

白い肌
キュッとしまった毛穴
大人のニキビの改善

ビタミンCの
嬉しい作用です。

でも
ちょっとしたことで
この作用が
奪われていること
ご存知でしょうか。

$子宮にまつわるお悩みをお持ちのアラフォ―女性のための、冷えた子宮があったまる水瀬式子宮温熱メソッド

その犯人は

砂糖です。

砂糖は
身体の中に取り入れられると
何らかの形で使われていきます。
その時にビタミンＣを使わないと
その工程が進まないのです。

つまり、
せっかくお肌のために
取り入れたつもりの
ビタミンＣが
ほかの用途に使われてしまっているのです。

お肌のためになっていない・・・・

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そのうえ
もう一つ
知っておいていただきたいことが
あるんです。

ビタミンＣと
ストレスと
子宮の関係。

ストレスは
子宮筋腫や子宮内膜症の
原因であるとも
いわれています。

そして
ビタミンＣは
ストレスに対抗するだいじな栄養素。

でも　
砂糖は身体の中のビタミンＣを
使ってしまう。

いざ　ストレスに対抗しよう！
となったとき
どうなるでしょうか・・・

ストレス解消にケーキバイキングに行って
ストレスに耐えるためのビタミンＣを
使ってしまう。

なんて矛盾したことをしているのでしょう！！

ストレスの多い人にこそ
ビタミンＣはたいせつなのです。

ケーキは
たまのご褒美にして
ストレスに対抗しましょう。

今日も

明日も

元気でいきましょう！！

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