つい飲みたくなるミネラルウォーター

晴れるのかと思わせておいて
結局、雨なのね

と思いきや
降らない・・・

天気に振り回されております・・・

女性のためのライフヘルスコーチ
山田典子です。





この頃は

気温的には
だいぶ暑くなって

身体の水分が
汗として出てしまうことになりますね。

すると
女性の身体に起きる事は？




便秘です。


辛いですよね。


この時期を乗り越えるための
水分と
食物繊維！

頭において
１日を過ごしませんか？


たとえば
このボトル。




青いボトルの
スペインのミネラルウォーター。


ひとめぼれでした。

なんと　
外出した、帰りの乗換駅で
そのボトルを発見。

すぐに手に入れました。



ほしいものは
すぐ手に入れる。

待つ　という
フラストレーションを
自分に与えない。

それも一つの
ストレス解消。

巡り巡って、
子宮をたいせつに
していることになります。


今日も明日も
元気でいきましょう。