子宮をあたためるにちょうど良い食べ物をご紹介! | 子宮もココロもふかふかに♪子宮筋腫専門セラピスト 山田典子公式ブログ
和歌山で 子宮に優しい食べ物を
いただいたことを思い出しました。
おてんとさまセラピスト
山田典子です。
おいしいおいしい 焼魚御膳!!
鯖でした。
この”さば” が子宮に優しいんです!
なぜかというと
不飽和脂肪酸が含まれているから。
血液のめぐりを良くしてくれます。
子宮にも血液がめぐり、
温かく!!
鮭とか
ししゃもとかも
不飽和脂肪酸をとるのに
ちょうど良いです。
自分を大事にすることに
繋がりますね。
今日も明日も
元気で生きましょう。
子宮筋腫に負けない!!