日焼けの季節が近づいていますね。（３）

こんにちは

新神戸の小顔実現整体師、水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

日焼け止めのお話　第三弾です。

日焼けをよしとする説に　皮膚でコレステロールからビタミンＤつくるために紫外線を浴びることが必要であるからというものがあります。

ビタミンＤは　カルシウムが骨に取り込まれることをたすけるばかりではなく、免疫を高める、筋肉の力を保つということにもかかわっています。

しかし、そのためには　一日三十分程度　日陰で過ごす程度で十分なので、むしろ　積極的に日焼けをするよりは　がんのリスクを考えて日焼け止めをするほうがよいということになります。

また、日焼けをすることでしわが増えるなど　肌は老化していくということも考慮しておくべきでしょう。

三回にわたって　日焼けのお話をさせていただきました。お役にたてれば幸いです。


今日もよい一日を！！

新神戸の整体「スペース海」

営業時間

月～金曜日　10：30～19：30
土、日、祝日　10：30～19：00
水曜日定休

場所　神戸市中央区加納町2－6－19

☆メニュー
☆アクセス
☆080-7003-9706　
☆ご予約

御予約の方を優先しております。初めての方はお気軽にお電話ください。

☆腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、後頭部の痛み、偏頭痛、ヘルニア、坐骨神経痛、背中の痛み、膝の痛み、手足のしびれや痛み、股関節の痛み、めまい、頭痛、冷え、だるさ、外反母趾、猫背、Ｘ脚・Ｏ脚など脚の矯正、骨盤矯正など、おまかせください。