肩が内側に巻いている と 起きること

こんばんは　


スパイラルセラピストの　山田典子　です。




今日は　着付け教室の初日でした。

まずは　長じゅばんの着方のおさらいから・・・・



と　

気になることを発見！！




右と左の肩の長さの違う方が　

何人か　いらっしゃいました。

つまり

右の肩先から身体の中心までの距離と

左の肩先から身体の中心までの距離が

違うのです。


さぞかし

肩こりがきついのでは・・・




あなたの肩は　だいじょうぶですか？





右と左の肩の長さが違ったり、

高さが違ったりしているということは

ある特定の筋肉がそれだけ縮んでいるということなのです。


筋肉が　縮んでいる、

つまり　ぎゅっと固まっている　ことになります。


すると、その筋肉の中をとおっている　血管も圧迫されて　

血液が流れにくくなっています。

結果、老廃物を　ため込みやすくなります。



それが　肩こりになってくるわけですね。



もし　あなたにも　起こっていると

気づかれたら



鎖骨の下あたりを　温かいおしぼりで　あたためてください。

だいぶ　ちがいますよ。





たかが　肩こり　


されど　肩こり


大事になさってくださいね。


今日も良い夢を！