ちょっと早い目覚め23時に寝ようと思いましたが、布団でゴロゴロ。秘薬ロラゼパム。あっという間に眠ってしまいました。朝は5時半過ぎ。ちょっとだるい。もうちょっと眠りたい。でも眠れないので、起きました。寝起き一人語りツイキャスも20分程やりました。あくびばっかり。眠いよー。