こんにちは!すぴこです![]()
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今日は片付けによる美肌効果について
つづりたいと思います。
※ 写真は新たな扉をくぐるイメージ
まずわたしの「すぴこ」という
名前の由来ですが
すっぴん(素肌)からきています![]()
今は整理収納アドバイザーとしても
活動をしていますが
実は美容のプロとしてのお仕事が長く
男女問わずお肌が美しくなるためのお手伝い
をしてきました![]()
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沢山の人が素肌美人(素肌の美しい人)
になれるようサポートしていくことが
わたしに出来ることだと思っていました。
ただ、自分でひっかかることがありました。
それは表面上いくらキレイに着飾っていても
部屋は散らかり放題でした![]()
わたしは数年前、あることをきっかけに
「変わりたい!」と思いました。
それまで毎日、散らかっている部屋を
見て見ぬ振りしモヤモヤしていました。
そんなとき友人から
近藤麻理恵さん(通称:こんまり先生)の
有名な著書「人生がときめく片づけの魔法」
を勧められました![]()
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夢中になって1日で読んでしまい
そのモヤモヤを吹き飛ばすために
片付けをはじめました![]()
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その当時の部屋の中は
ファッションが好きで
衣服の量が多かったです。
でもよく見ると今は着ていないもの
がほとんどでした。
そして、今はもう興味が薄れてしまった
趣味のものが大量に溢れていました![]()
そんなわたしが
片付けを経験した結果
実感として言えることは
部屋をきれいにすると
こころが健やかになる
ということ。
わたしは美容に関わるお仕事で
「きれいになること」で
出逢う人や行動が変わってきた人を
たくさん見てきました![]()
ただ、外見の美しさにはいくら気をつけても
「こころの状態」が表れるので
内面が健康的に健やかな状態であること
が一番大事だと思います。
「部屋がきれいなとき」とき
「部屋が散らかっている」とき
決定的にこころの余裕が違います。
部屋が散らかっているときは
なんか気分がよくない
なんか肌も調子がよくない
なんか疲れがとれない
などよくないことばかり。
部屋がきれいなときは
気分がスッキリ!
なんか肌の調子もいい!
ぐっすり眠れる!
という変化があります。
よく片付けの本にも
書いているようなことですが
3つの例をあげてみても
部屋がきれいなときは良いことばかりです。
毎日忙しくしていている人ほど
終日片付けに時間をとって
一気にやってみると
気分も一新すると思います![]()
自分が片付けを始めてから
沢山の方が汚部屋から抜け出せず
苦しんでいる
ということを知りました。
「美しくなるための片付け」
を1人でも多くの人に伝えられるよう
わたしが伝えられることを
少しずつこのブログでも
書きつづっていこうと思いますので
宜しくお願いします![]()
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最後まで読んで下さり
ありがとうございました![]()
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