低インシュリンダイエットを始めました

筋肉を落とさないことで、
脂肪を燃焼させやすくなるというものらしいです。

食事は動物性タンパク質や玄米、野菜が中心になります。

これまで度々ダイエットに失敗していますが、
今回はパーソナルトレーナーさんの為にも
結果を出さないといけません(Θ_Θ)

あと70日です。