少しの時間

先月娘の癇癪がひどかった時、色々考えて最近少しの生活のリズムを変えました。

朝は今まで5時に起きていたのを30分早めて4時半に 今までご飯の下ごしらえはしてたけど、出来るだけほぼ完成させることにし、帰宅後すぐに夕食に出来るようにしました

6時半には娘を眠くても起こし、一緒に朝ごはんを食べることに。 以前は私が出かけるギリギリに起きて甘えてきて、なかなか出かけられずイライラしましたが、今はゆっくり抱っこしてから一緒に朝ごはんを食べると毎日ニコニコで送ってくれます

だんだん習慣化したのか最近は自分から6時から6時半くらいに起きてくるようになりました

やっぱりちょっとのことだけど、気持ちが満たされお互い良い1日のスタートになりました。

夜は出来るだけ早く寝たいのですが、9時に絵本を選び寝室に行くくらいまでになれば上出来かなと思います。 実際には9時半になってしまうことも多いです。

そんなことをしているうちに癇癪もうそのようになくなりました

これからも毎日時間との戦いですが、気持ちにゆとりを持てる方法を探して行こうとの思います。