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取り戻しませんか?
思い出してね!
良い食事とは
あなたの身体が求めるものを
バランスよくそろえた食事
難しい計算をしなくても
天と地の恵がいっぱい
つまった食材を
愛を込めて調理する
それだけで健康的な
お食事になります!
天の恵み・地の恵み
食材において天の恵みとは
太陽の光を十分に浴びたもの
地の恵みとは大地から
しっかりと栄養をいただいたもの
お野菜や果物を選ぶ時には
この要素がとても大切です
生命エネルギーに満ち溢れた
天と地の恵みをふんだんに得た
食材たちは
私たちにそのエネルギーを
分けてくれるのです
そしてその食材に感謝し
愛を持って調理する
そのエネルギーのコンビネーションが
心も身体も満たしてくれるのです
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