(´；ω；`)

土曜日に先日やった健康診断の結果が来ました



あまりいい状態ではないようです。

正常数値は黒色で異常数値は赤


今回は８個の赤がありました。

去年、身体が心配になり保険に入りました。

多分、今年の結果でしたら入れなかったかも…


確かに仕事でも立場的に上になり整備士ですがディスクワークが増えて１番痩せていた時と比べると１５kgぐらいの変化がありました。

どれだけ食べても太る事がなかったのが今は食べた分増えていきます。何故か体質も変わりました。
筋肉量が減ったから？
確かに昔は１４～１７％だった体脂肪率が今は（┰_┰）

確かに体調は最近よくありません(;∀;)


とりあえず運動量増やしてご飯減らすしかないな。


一度ちゃんと検査も受けに行こうかな…



久しぶりに愚痴ちゃいましたm(._.)m

明日からは楽しく行くぞ！！！（*´▽｀*）