ぷよぷよ対策教えて下さい。

おはようございます


今日はオフです

久しぶりに２連休～♪って、普通の土日か！笑

昨晩は２時過ぎまでビール片手にDVD見たり漫画読んだり。

今朝はゆっくり寝てようと思ったんだけど、
外が騒がしくて起きちゃった





今週は飲み会もあったし、偏食だったなぁー。

そのツケが若干、腹に…。笑

まぁ、ジムにも行けてないし運動不足なのが最大の原因なんだけどね(-_-;)

そういや、久しくちゃんとした料理もしてないなぁ…。ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ

今晩は時間もあるしグラタンでも作ろうかな～♪

カレーも食べたいけど、太るしねー。

ん？グラタンも太るか！？だめか？！

近頃晩飯に『鍋焼うどん』ばっかり食ってたのが良くなかったのかな…。

いつぞやの。
卵二個とか入れちゃってたしねー。
ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ

どーすっかなぁー


あーー、考えても仕方ない、今晩はグラタン！
そして、ビール！⬅これが太る原因。笑


んで、足つぼマッサージ行ってー、
自宅筋トレします！




30過ぎたあたりから太りやすくなって困る。

そもそも筋肉付きにくい体質なのに、最近は落ちやすい気もするし…

また、ジム通い始めようかなぁー。。


と、俺のプヨプヨ話をしてても仕方ないね。笑


あ、そうそう、プヨプヨと言えば

札幌駅内にコールドプレスジュースのお店あるの知ってる？


新し物好き&デトックス好きの俺としてはー、

やっぱ行くべきでしょ？！

01から05まであるみたいなんだけど、
店員さんと話してチョイスしたこれは、02です。

グレープフルーツ味ですっきりサッパリ。
美味しかった♪

これはボトルタイプで550ml？？
1700円くらいだったかなぁ？？

毎日飲むには高すぎるね。笑


ジュースクレンズも試してみたいけど、

朝っぱらから店に取りに行かなきゃならないのが面倒くさい。笑
(1dayくらいなら頑張れる？！)


いつもやってるファスティングは酵素ドリンクを使ってるんだけど、

味噌汁用意したり、水分減少で頭痛したりだから
ちょっと面倒なんだよねぇ。

ま、安いのが良いところだけどね。


って、やっぱりプヨプヨの話しになっちまった！( ; ゜Д゜) 笑



さーてー、

そろそろ、起きて掃除と洗濯でもするかね。

午後からはマッサージと食材の買い出し行くよ♪
グラタンの材料買わなきゃねー。


あら、Raidさん久しぶりにアクティブじゃないですか！


( ´艸｀)


では、みなさん楽しい週末を～♪





Raid