おはようございます。
ただいま、得意先で待ちぼうけ～。
なので、ファスティングの総括をしてみます。
変化① 食事の量が減った。
変化② 朝スッキリ目が覚める
変化③ 体が軽い気がする
って感じかなー。
目的だった『肩凝りの改善』については
まだまだ道のりは長いみたいです。(-_-;)
あ、体重についても報告しますかね。
えっと、
スタート時が65㎏くらいで、
今朝測ったら63㎏だったから、
だいたい２㎏減かなー。
まぁ、３日間食べなきゃこんなもんでしょうな。
今日から食事を徐々に戻すので、
体重も徐々に戻るはず。
体質改善になったかどうかは、
食事が戻ったときに分かるのでしょう。
ちょっと楽しみだね♪
にしても、『酵素ドリンク』って良いかもと思う♪♪
食べ過ぎた日の次の日とか、
食事をちょっとリセットしたい時とかに重宝すると思う♪
まだ、もう少し残ってるから朝だけ酵素ドリンクを継続してみるよ
さてー、仕事に戻るかなー。
って、天気悪っ！
風強っ！！
北海道が低気圧被害最後の地みたいだから皆のところはもう、一段落したのかな？？
こちらは、これから。
今日は早めに帰って、
久しぶりにビール飲もっと♪
え？！
ビール飲むために早く帰るんじゃないってば！
Raid