【 エイブラハムQ&A】安定した幸せのために内なる自分からのフィードバック重視し、他人からの意見

 

 

内容メモ:

 

思考を活性化とは→単純にその思考にフォーカスすればよい

活性化してホットする→ホッとする、は内なる自己からのフィードバック。これを大切にする。

内なる存在からのフィードバックだけ気にする。

自分がひゃっほ~て感じた、これ内なる存在からのフィードバック!

 

* 他人を喜びのリソースとしない *

 

自分がひゃっほ~てなった、でも他人からの反応は真逆だったとしても、ひゃっほ~が正しい!

他人から役に立たないとか言われた、とか、他人から褒められた(=他人からのフィードバック。良いも悪いも)とかの、他人からのフィードバックは重視しない。

良いも悪いも受け取らない。

困っている人がいる、頑張って喜ばせよう、どうかな?感謝されるかな??のハラハラドキドキしている状態、それはそもそも良くない。

 

他人のフィードバックに頼るか、内なる存在からのフィードバックに頼るか、どちらか一択

他人からのフィードバックは良いも悪いも全て無視する

 

自分の感じ方(=内なる自分・存在からのフィードバック)を重視する。

自分の喜びの源は、内なる存在からのフィードバックからしかない!

自分の気持ちが楽になる思考に手を伸ばすクセを付けて欲しい。

 

自分が今やっている事に自分が気が付いているか。自分の内からのフィードバック、自分はどう思いますか?ひゃっほ~てなってたらじゃぁこれを続けようとか。

 

自分がどう感じているかを気にかけている、どうしたい?何したい?に重点を置く。

 

* ムードの先取り大事 *

 

事実が後から付いてくる。豊かなムード、豊かな現実がやってくる!

イメージでやったことは現実であったこと・やったことと同じこと。イメージでやっておく

 

他人から良く思われたいという気持ち。別に実際に他人から良く思われなくても、その気持ちを味わう事はできて、実際に他人にそう思われる機会を得る必要はない

 

フリーターだから他人の評価を気にしてしまう→フリーターかつ他人の評価を気にしない、という状態をまず作る。

今の現実がどうか、という事と、気持ち・感情を結び付けない。

幸せな・自由なフリーター!

今のいい所にフォーカスする!

 

* 自分自身の事を好きである必要はない *

 

愛犬が好きという気持ちと、自分が好きという気持ちの波動は同じ!

自分が好きという気持ちは難しかったりするが、自分の周りに好きを見つけて行くと、自分の事も好きという気持ちも出ていることもある。

難しい事からやらなくて良いー!「犬大好き、愛してる」で波動上げて願い叶うーからで良い!

 

* 大事なのは自分の気持ち、というフィードバックだけ * 

 

嫌な気持ちになる、それは内なる存在・自己はそんなふうにはあなたの事を思ってませんよ、というフィードバック。

何かした時、したい時に他人のフィードバックを考えると恥ずかしいとなるが、何かした時、したい時の自分の気持ちが大事