「～～したら、よくない！」
「～～しないと、○○になっちゃうよ！」
「～～すると、変われる！」
そんな人の言葉に苦しくなって、
ぎゅーーーって縮こまってきつくなって、
だからこそ、反発力で弾けるようにまた思い出した！
【誰になんて言われても、
誰になんて思われても、
自分の幸せの形は自分で決める】
何年も前に、
ものすごい労力をかけて行ったワークショップで
腹がたって目が覚めるように気づいたこと。
また忘れてたぁ💦
外からの声は自分の声。
自分が頭の中に作り上げた価値観で
自分を抑え込んだり、
自分を批判してると、
なぜだか宇宙さんは、
外側の声で気づかせてくれる。
外からの圧力で沸き上がってくる怒りが原動力になって
目が開くことってあるよね。
（仕組みに気づいてると相手に対してはそんなに怒りは
わかないんだけどね^^
だって自分の声の代弁してくれてるだけだもん）
あらためて、じぶんに言ってあげよう♡
誰がなんて言ってても
自分の幸せの形はじぶんが決めていいんだよ✨
って。
そして、不安や怖さが出てきたら、
そのたびにちゃんとそのこたちに気づいて
見てあげるのも大切なこと。
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