レモネードダイエットの時の優れもの♪

この数日、

GoogleChromeも、

IEも、

ぜーんぜん動かず。。┐('～`;)┌

スマホからは動画の貼り付けなどが

大変なので

ブログの続きが書けずにいましたが。。

なんとか

スマホでトライ中。。

レモネードダイエット

前の記事はこちら

のとき、

わたしが一番苦労したのが

食欲よりもなによりも

レモン絞りでした

（今日の記事はマスタークレンズ（レモネードダイエット）
をやつてみたい方向けの情報です^^）

マスタークレンズでは、

有機栽培のレモンが推奨されてるのですが

ダイエットを始めようと思っていた

２日前に、出先でたまたま車を止めた

目の前に、なんと、自然栽培野菜の

マルシェがっ（*ﾟдﾟ*）！！

（青葉台のカフェの前に出店されていた
森の扉さんはこちら

ナチュラルフード森の扉）

ということで、

有機栽培よりより安全な

自然栽培レモンが手に入って、

とーっても喜んでいたのですが

このレモンの皮がなかなかに厚くて

最初は半分に切って手で

絞っていたのですが、

一日６個くらいは使うので

なかなかにきつく。。

回復食の期間のミカン絞りもあることだし、

ネットで見つけた

これをGETしてみました

（スマホからも動画がちゃんと表示されるのか
アップしてみるまでドキドキですが(￣▽￣;)）

このあと、色々試して

下記の方法が効率的だなと思いました

①レモンは４分の一の櫛形に切り、

②切り口を下にして絞る

③さらに天地をひっくり返してもう一度絞る

「しぼりーな」で検索するとあちこちで

売られています^^

わたしが買ったのはこれです^^
（お店によっては同じものでなぜか7000円以上のところも

）

【あす楽対応】【家庭で作る100％フレッシュジュース】【レシピ本付き！】手搾りジュサーしぼ...
価格：5,299円（税込、送料込）

マスタークレンズに必要なものは、

あとは、

天然塩と、

カイエンペッパーと

メープルシロップ

わたしは、

天然塩は森の扉さんで買いました。

カイエンペッパーは、唐辛子100%なので

あまり気にせずふつーにスーパーで。

メープルシロップは、

はじめ、冷蔵庫にあった

アナスタシアのシベリアンシダーシロップで

代用してましたが

なくなったので、

成城石井で、アンバーをGET。
_<)）

メープルは「no.1」とか、「ライト」とか

言われる収穫期の早い色の薄いものが

多く出回っていますが、

マスタークレンズでは、ミネラルなどが豊富な

アンバーやダークといった種類のものが

推奨されているようです