Wind

おはようございます。
風が気持ちいい一日の始まりです。 梅雨で走れない日がずいぶんありますが....言い訳です。
出来ない日はスクワットや腹筋でまぎわらしてます。
更衣しました。 あまり洋服じたいないのですが...........
いつも着回しているのは一緒のような気がします。

時間を見つけて走ってこようかと
Have a nice day & keep clean earth.............

Inter FM

おはようございます。今日も朝から雨が降り始めた。
FMをよく聞きます。FﾖｺやJ-WAVEを。 本当はINTER-FMを聞きたいがなかなか電波入らなくって...... BMGやﾃﾞ-ﾌﾞ･ﾌﾛﾑ..COOOOOLだよね。
Running今日は出来るか、3日間のintervalマズすぎ。 気合いいれて取り返すｿﾞ。
Have a nice day.............

rain,rain,rain,rain

こんばんは！
これだけ雨が凄いと走りたくても走れない
みんな 雨降った日のトレーニングはどうしてるのかな。
走り初めて５ヶ月。体重は10kg近くおちたけど止められないのが今の悩み。
からだはまだ動くけど肺がout。意思がただ弱いだけか。

Tomorrow is blue sky ?
Have a nice tomorrow........