エサレンマッサージとは
アメリカ カリフォルニア州ビッグサー。
ビッグサーは温泉が豊富に湧き、背後にレッドウッドの森、眼前は果てしなく広がる太平洋を望むことができます。
ネイティブアメリカン、 エサレン族の聖地でもあるその海岸沿いに建つエサレン研究所。
そこで生まれた独自のマッサージスタイルです。
身体全体を繋げていくようなロングストローク、優しく揺らすロッキング、立体的に包みこむストローク・ストレッチムーブメント、深部の筋肉へのタッチ、様々なワークを織りまぜながら、波の様なリズムで全身の緊張を緩めます。
2人で行うマインドフルネス瞑想とも称され、
今この瞬間の心と体の変化や
評価のない気づき、
自分自身との繋がり
ボディワークを通してプラクティショナーと共有してゆきます。心身の緊張を和らげ、リセットする
〜自分に向き合える安心感〜
そんな特徴を持つエサレンマッサージです。