お久しぶりです＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
CANDYからの投稿
センター試験も無事終わって残りは結果待ちとなりましたっ
苦しい受験もやっと終わるんるんたった
って、無事終わったように見える受験生活。
けど、この期間ある問題が起きておりました…
それは…
家庭学習期間に入ってからの暴飲暴食デス…（；＿；）
まず、家庭学習期間前、センター試験への追い込みと学校へ通学する忙しさで38.0kgまで体重が落ちました 。
そしてそれから…センターが終わり、三年生は家庭学習期間へ…
忙しいと言いつつも、今まで学校があったから毎日楽しかった。
けど、そこからは二次試験や私大対策のために家に引きこもる生活が始まりました(●´⌓`●)
学校に朝早く行く必要無いから前より楽だ～
なんてことはなく
起きて、食べて、勉強して、食べて、勉強して、食べて、眠るの生活
腐ってまう‼︎(●´⌓`●)
以前よりも倍ストレスーッッ(>_<)
てな感じで、そこから色々あってストレスの矛先が暴飲暴食に
もう自分でも止められなくて怖かった
もう自分でも止められなくて怖かったそして…
三週間で38.0kg→43.0kgに…ッッ‼︎
実際食べ過ぎで動けないからお風呂入れない日もあったし、
食べ過ぎた次の日は顔とか足がありえないくらい浮腫む‼︎笑
身体中が痛くなる‼︎
とにかくありえないことだらけ…
怖
怖実際どれくらい食べてたかって言うと…
食パン1斤
カレーライス
アイスクリーム2本
バナナ
チョコレート
りんご
ヨーグルト
ご飯2杯
ホットケーキ4枚
普通の朝/昼/晩のご飯
てな感じ
何を目指してるんだって感じ(´･_･`)
元々胃が弱いからこれだけ食べると本当に身体が痛くなる
キケン 笑笑
キケン 笑笑ちなみに過食になる前の食生活は↓↓
＊朝→野菜とお味噌汁
＊昼→お弁当
＊夜→魚とかおかず中心(我が家はご飯は食べない日が多い)
今考えると間食もしてないし、体的にはピッタリの食生活だった！
それにしても生活から体まで変わりすぎ！
学校生活があることで早寝早起き、適度な運動、友達と話したり色んな楽しみがあったから今までやってこれたんだろなぁ
今思うと、体重がガクって減ったのも過食になる前兆だったのかもね
むーん
むーんてことで…
今日からこの短期間でついてしまった脂肪と荒れた生活を元に戻すダイエットを始める‼︎
(まずはもう寝るとこからだと思う←←)
このままじゃ卒業写真や春休み楽しくなくなっちゃうもんね
目標体重は41kg
だけど見た目重視で‼︎
がんばるぞっ
てことで、今日はもう遅いからおやすみなさい！
CANDYからの投稿