初めましての方へ
おすすめの人気記事
お客さまの声
主体性のある投資は全然違う
こんにちは！
田中友紀（たなかゆき）です
過去を振り返りながら、私の人生ストーリー（世界観）を綴っています
前回まではこちら
本日は第42話をどうぞ
42 私はアダルトチルドレン？
ネットを検索しまくる中でピン！ときたのが、
でした。
大堀さんの専門はアダルトチルドレンです。
アダルトチルドレンという言葉は知っていましたが、自分がそうだという自覚はまったくありませんでした。
でも、大堀さんのチェックシートを試すと、ものの見事に当てはまっています。
思えば、私は長女で初孫。
小さい頃から九州にある両親の実家には毎年帰省していたし、ご先祖さまの存在はずっと感じていました。
両親の感情の動きにも敏感で、無意識に長女や初孫としての責任を背負い、期待に応えようとしていた…
思えば、私は長女で初孫。
小さい頃から九州にある両親の実家には毎年帰省していたし、ご先祖さまの存在はずっと感じていました。
両親の感情の動きにも敏感で、無意識に長女や初孫としての責任を背負い、期待に応えようとしていた…
いわゆる優等生だったのかもしれません。
「もういい子を演じるのは疲れた！！」
そんな心の声が聞こえ始めていました。
大堀さんのカウンセリングを受けて、生まれて初めて、「感情を解放する」という体験をしました。
それまで、「心の声を聞く」「自分と対話する」と言われても、具体的にどうやればいいのか？まったくわからず。
一方で、自分を責めるのはとっても得意。
本音を聴かず、「（私の思う）世間の常識」で自分を押さえつけることがクセになっていたと思います。
感情解放を体験して、「この方法で心の声を聞けばいいんだ！」とわかったことは、私にとってものすごく大きな転機になりました。
その後、半年かけて、徹底的に自分と向き合いました。
毎日感情を解放して、そのたびに泣き…ノートに自分の想いを綴る。
一つずつ、少しずつ、過去の自分を癒していきました。
これは、ケガをして入院手術のために思いがけず一人の時間を持てたからこそできたことです。
でなければ、私はずっと、違う方向へ走り続けていたことでしょう。
そう思うと、やっぱりネガティブに思える出来事の裏には、必ずポジティブがあるのですよね。
半年経った頃には、今までに感じたことのない自分自身への安心感を感じられるようになっていました。
一つずつ、少しずつ、過去の自分を癒していきました。
これは、ケガをして入院手術のために思いがけず一人の時間を持てたからこそできたことです。
でなければ、私はずっと、違う方向へ走り続けていたことでしょう。
そう思うと、やっぱりネガティブに思える出来事の裏には、必ずポジティブがあるのですよね。
半年経った頃には、今までに感じたことのない自分自身への安心感を感じられるようになっていました。