当たり前のことをやる
試合は準備で決まる
▪️やろうと思えばできること
🔲夜更かししないで、早く寝る
🔲前日に試合まで逆算し、道具のチェックをし、
🔲スパイク、トレシュー、レガース、ビブス、キーグロ、ボール、上着、水筒を準備する
🔲消化のよい食事
🔲はやく家をでる
🔲グータッチをする
🔲アップを真剣にする
🔲荷物や道具の整理をする
🔲試合間に遊ばない
🔲選手間で要求や話し合いをする
🔲試合間に補食が取る
🔲自分の役割を理解してなかった
🔲途中出場する試合をみる
🔲警戒ができてなかっ
🔲スライドをはやくする
🔲攻守切替のスピードをはやくする
🔲セットプレーでのマーク
🔲ストーンに誰がはいるか決めた