NHKの「美と若さの新常識」という番組を
ときどき見ている
NHK BSプレミアム（木曜日）
2020年7月30日のテーマは
胆汁パワーでした
胆汁の働きなどわかりませんが
脂肪を消化するのに必要とか
それでそれを助ける食品はということで
①もち麦 βグルカン（水溶性食物繊維）
②杜仲茶 フレッシュな胆汁酸の産生をうながす
③海苔 腸内環境を改善してくれる
この3種類の食品をとるといいとのこと
ダイエットにいいらしい
内臓脂肪が減る
コレステロール値も下がる
血圧も下がる・・とか
その番組の影響をうけて
スーパーへ行ったとき
杜仲茶を見つけて買ってきました
おお湯を沸かしてティーバッグを煮出して作ります
慣れてしまえば飲むのも抵抗がない
もち麦も白米に少し混ぜて使ってみた
まだ始めたばかりなので
体重変化はわかりません
杜仲茶まだ残りはあるけど
もう1箱買っておこうとしたら
スーパーの棚に残ってない
別のスーパーでもなかった
あの番組見た人が買っていったんだ！
少し待てばまた商品が棚に並ぶでしょうから
待ちます
