おすすめの健康グッズある？

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家にある健康グッズ

★　青竹踏み

★　ツボ押し

★　ストレッチ用ポール

ストレッチ用ポール

のハーフタイプ

を使っています

２本縦に並べて

その上に背骨を載せて寝ます

背中の筋肉が延ばされていい気分

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