柿

秋は柿がおいしい

でも柿をたくさん食べると便秘になるような気がする？

それでカレンダーに印をつけて

数日ないと

ミネラルウオーターの硬水、

コントレックスやエビアンをコップに数杯飲む

マグネシュウムの含有量が多いので

たいていこれでなんとかなる

頑固なときは

干しプルーンを数個食べる

柿を食べると神経を使う