今日は6:30より、7番館にて道庭のアニサンの送別会。

その前に体調を整えなきゃならないので、ただいまエアロバイク 25kmこなしました。

後は、ダンベルとスクワット・プレスのセットで、最後にお掃除して完了。

飲むぞう