4000歩

今、目いっぱい運動（スイング）してチャーハン食べて帰還。

で、歩数計見たら4000歩。

スイング300回程度だから１スイング10歩以上か・・・

明日は目いっぱい忙しいので歩けはしないが頑張りましょう。

※久しぶりに普通のチャーハン食べた。（意外とこの普通に美味しく食べられるﾁｬーﾊﾝって少ないよね）