早い もう月末!!
正月と言うより 月末月始めの感覚
毎年 熱に魘された時期ですね
今年は、調子が良いのか?
毎日 蕎麦 食べてるからか調子が良いです。
最近の健康 を気にしてます。
必ず食べる物!
蕎麦 牛乳 納豆 サラダ
サラダを ご飯がわりにしてます。
米も食べますけど御茶碗
一杯半!
米を食べる前にサラダを食べる
サラダだけを モグモグ
これ !!医学的にも
いいらしです。
脳梗塞にも なりずらく
ボケ 予防にも 良いらしいですよ
良くは知りませんがね!
話はそれましたが、
今年もありがとうございました。
また丸一年 来年度も
宜しくお願いします。
お店は休まず営業してます。
つづく