10月の実績

10月のラン実績！　　　　　　　　　　　　　　　　207.200km

10月の体重実績！

体脂肪　24.6％

10月は、なんとか200kｍオーバー！！　やったね！！

しかも、途中で傾斜有りの状態も含まれているから、上出来です！

ただし、スピードアップすると股関節の痛みが再発するようです...。

現在の状況では、つわぶきハーフは1時間50分が壁になるかな～。