第９回都城さくら完走記

今回からコース変更になってました！！

直前にランちゃんに教えて貰って知りました！（笑）

後半の５kmが変更になったのですが、
21km手前の短い急坂が、ダラダラの坂に替わった感じ？

走って見ないとわかんないね！！

BBQの準備があるので、朝の6：40に出発！

この日、観音池公園で桜祭りが開催され、公園内が車両通行止めになるので、BBQの荷物を先に運搬です。

会場横の、狙い目の駐車場はいっぱいでした...。（泣）
仕方なく、中の駐車場に。

今回は、仮装はパス！！　BBQ優先です。（爆）

←スタート地点の様子！
全く桜が咲いてません！（笑）
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準備運動のラジオ体操が始まりました。
かけられたラジオ体操は、↓　もちろん！これね！！
http://blogs.yahoo.co.jp/spider0300/68024375.html

さあ、スタート！！

今回の目標は、南郷越え（1:48:50）ですので、5：09/kmペースです。

全体のタイムはこんな感じ！！

最初の５kmが25：31

5:11、4:42、5:15、5:01、5:22

良いペースでスタート出来ました。

５～10kmは、25：05

5:18、5:01、5:05、4:56、4:45

裏のアップダウンを過ぎた所で、ケイ君達に抜かれた...。
でも、ここを見失わないことが大事！！

10km過ぎの折返しまでは、キッチリついて行けました！

後半の広域農道はキツかった...。

10～15kmは、26：34

5:15、5:13、5:18、5:33、5:15

坂を下って、高城町内の新コース！
２度の折返しがあると、シャッターチャンスが増えますね１
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18kmから坂が続くが、ここで踏ん張れなかった。
登った後は緩い下り。
可能性を信じて、ラストスパート！！

15km～ゴールは、31：50

4:49、5:07、5:25、5:31、5:31、5:17

1時間49分00秒でゴ～～ル！！

南郷に１０秒足りませんでした。＿|￣|○ガクッ！

さあ、後はBBQです！！

今回は、総勢９名！！
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生ビールも準備しましたぁ～～！
桜は、一切咲いていませんでしたが、（笑）

激うまの肉を存分に堪能で～す！