今日は通院の日でした。
心療内科の看板も出てるけど
私は精神科に通っていると
思っています。
診察は5分以内で
待ち時間は全部で1時間。
わずかな5分で今日は
最近恐怖が減っていて調子が良いのと
睡眠が細切れな話をしました。
歳を取ると眠れないらしくて
7時間でも多いと言うのですが
私は細切れで5時間なので
歳のせいにしないで
もっと症状を聞いてもらいたいなと
思いました。
カウンセリングタイプの病院じゃないとは
言われていましたが
なんとも言えない気持ちです。
私は50代のアラカンですが
睡眠時間が細切れなのって
普通なのでしょうか？
2〜3時間おきに目が覚める感じで
昼間は眠くて起きていられません。
なので昼寝をしますが
そのせいで夜眠れなくて
眠れないのエンドレス。
夜は猛烈に足がだるくなって
眠っても目覚めてしまいます。
鉄分が足りないと
足がだるくなるそうですが
栄養が足りないだけなのかな
鉄分ドリンクでも飲めば
良くなるのだろうか
すみません、
久しぶりに愚痴らせてもらいました。
