糖尿病と日々の暮らし

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23Feb
- 糖尿病と根管治療
  フォローありがとうございます。コロナ疾病から半年、（両脚）変形性膝関節症も加わりましたが、それ以外は元の生活に戻り順調に過ごせているとは思います。病院食を真似て昨年11月のHbA1cは6.7%までに落ち着いたのも束の間、翌月12月には7.5%に、つい最近はリブレが8%予測を出していました。他の糖尿病の方とお話ししていた際に「歯肉炎が痛い」と聞いて、「あ、A1cの改善と歯科治療って関連あるんだって。」と言った手前、私も糖尿病になってから決めた「歯の定期検診&クリーニングを半年毎に受ける」というミッションがそろそろな事に気付き、行く事にしました。昨年9月のレントゲン写真を見せられ「膿を取らないと。」と言われ。あれあれ？前回も予約して行って、痛くなったらまた来てね、って言われたのでは？と思いましたが、治療を進めてもらう事にしました。この歯は、10年以上も前の年末に突如強烈に痛くなり、我慢したけど結局年始に休日診療に駆け込んで治してもらった歯で、我慢しすぎたせいで？神経が死んでしまった、と言われている歯で。根管治療というものをしています。根管治療 – あざみ野歯医者/歯科 – あざみの総合歯科医院 – あざみ野駅徒歩1分www.imamiyadental.jp休日診療で膿を抜き、近所の歯医者に週1で1ヶ月半くらい通いやっと治った歯でしたが、その後転居をしても不定期で痛み、今の歯医者さんで今回3回目くらいの治療なのでしょうか？※今回調べたら、上手ければ再発しないとのことですが…本当でしょうか？1週間経って、異常な程に血糖値が安定してきた事をご報告させていただきます朝が85って、どのくらいぶりだろう？次回の糖尿病の病院通いが楽しみです。
18Aug
- 2021年7月コロナになりました。（１０）
  血液検査は看護師さんが、肺のレントゲンもベッドまで技師さんが2人態勢で出張してきてくださってベッドで撮ります。ホテル療養と病院療養の違いはここでしょうか。通常は2日に一度、朝7時くらいに採血、9-10時に先生が採血結果を見てから回診してくださいました。私の場合は金曜からまともに食事が摂れておらず、糖尿病もプラスして脱水症状が起こっていたようです。3日間点滴されました。これが検査・回診以外に唯一受けた医療行為でした。食事は1食目でひと悶着。ご飯に焼き魚、野菜のソテーに西瓜。看護師さん「インスリン、単位合わせてください。こちらでも確認します。」部屋の外にいる看護師さんと2man体制で確認される。看護師さん「インスリン、打ってみてください。」手技も確認され。ご飯(150g)も全部は食べないけれども、これで8単位は多すぎるなぁ。と思いましたが、許してもらえず。病気でインスリンの効きが悪いのか、ラッキーなことに低血糖にはなりませんでした。でも翌朝の朝食では低血糖を起こしてしまいました。ごはん、味噌汁、鮭水煮、牛乳「ごはんと牛乳のマリアージュは中学の給食以来！！！」ほぼ食べられず、勿論牛乳も飲まず。ここでの超速攻型8単位は重く。看護師さんにチェックされましたが、打つ直前に6単位に内緒で変更。それでも低血糖を起こしました。（食前124→食後3時間後55)低血糖になるとまともに脳が働かなくなるので、先に看護師さんにお知らせ。食後1時間半「私、この後低血糖なると思うの。」その時リブレ値80。取り合えってもらえなかったけれどもその1時間後リブレ値64だったので、点滴をしに来た看護師さんにお伝え。ブドウ糖を10g飲まさせられました。（処置）という流れもあり、内分泌代謝内科の先生にはカーボカウントを認めてもらいました。それからはインスリン単位申告制になりました。恐ろしや。
- 2021年7月コロナになりました。（９）
  日曜入院だったので、担当医は腎臓内科の先生、糖尿病の方内分泌代謝内科の先生が月曜に来てくださるとのことで。糖尿病の管理はそれまでは今までの先生の方法を踏襲してください、とのこと。看護師さんにインスリンの単位数と打つ時間をヒアリングされたので基礎インスリン（時効型）は体調によって6-12単位、超速効型は食べ物に合わせて食直前打っています、と伝えました。これが気に入らなかったようで、時効型・超速効型の単位数は固定されました※今月確認したら、処方には「自己調整可」と記載されていました。私の場合、基礎インスリンは生理前2週間で増やし、生理が始まると減らしています。そして体調の変化に応じても。基礎インスリンはシックデイでも止めてはいけないらしいので、低血糖にならないレベルで入れておきたいもの。そして使用しているのは48時間効くトレシーバなので、一応仕事前の朝9時くらいに打ちますが、そんなに時間も固定されていなく。・・・今考えると、この看護師さんは糖尿病の看護師さんをやった経験があるのかもしれませんね、遠い過去に。医療は日々進歩しています。リブレリーダーも持ってきてくれていました。看護師「これでピっとすればいいんでしょ？」と言われたけれども残念、そのリーダーで起動していないので、病院のリーダーでは反応しません。私「リブレリンク（iphone版）使っているので、医療連携すればPCから確認が取れますよ。」とも伝えましたが、残念、伝わりませんでした。おかげで日に3度くらいの看護師さんの回診の度に聞かれることに。病院のリーダーは血液で計るときに使われるのみでした。
- 2021年7月コロナになりました。（８）
  ある日突然コロナと診断されてしまった私の記録です。ここまでの話2021年7月コロナになりました。（１）～部下が発熱2021年7月コロナになりました。（２）～部下がコロナになりまして2021年7月コロナになりました。（３）～濃厚接触者ではないけれども2021年7月コロナになりました。（４）～自分も発熱2021年7月コロナになりました。（５）～PCR陽性2021年7月コロナになりました。（６）～濃厚接触者特定、入所先の選定2021年7月コロナになりました。（７）～入院準備ここからは入院してからの話になります。民間救急車で病院まで送っていただくと車両付口まで看護師さんが迎えに来てくれました。そして病室へ入ると入院手続きに。病室は4人部屋で、私は2人目の入室でした。看護師さんからの説明をちゃんと座って聞いていたかったのですが、具合は悪く、だんだん辛くなってきたのでベッドに横にならせてもらいました。普通は入院に付き添ってくれた家族がしてくれるような紙書類の手続きも自分でしなければなりません。地味に辛い。予備のインスリンカートリッジを看護師さんに預けようとすると「自分で管理してください、この冷蔵庫で。」テレビカードを買うとテレビと冷蔵庫が使えるシステム。冷蔵庫の為に1日150円がかかりました。（水やヨーグルトのようなおやつ、病院食の残した牛乳等も入れられたので便利でしたが。）保健所の方が入院先に確認してくださった時には病院で管理してくださるとのことでしたが・・・。あとは病院の先生の回診。感染症対策のお偉い先生のようでしたが「担当医師は明日紹介しますね。」とのことでした。日曜は病院もお休みモードでした。
17Aug
- 2021年7月コロナになりました。（７）
  日曜日午前中、保健所から連絡があり、午後3時半に迎えに行きます、とのことでした。そこから体調の悪い中、一人で入院準備を進める私。なかなか進みません。洗濯不可、クリーニングを頼むのなら５日後の出来上がり。10日分？どのくらいの服を持っていったらよいの？ユニクロさんのAir リズムを持てるだけ持ちました。》病院室内は陰圧管理されていて、むしろ寒いです。室内20度くらいなので長袖のみの準備で大丈夫です。また、熱が下がるときに大量に汗をかきます。ショーツ、Tシャツ、長ズボンの順で必要かと思われます。診察の時にブラ・・・とも思いましたが、ブラタンクトップ2枚あれば十分です。レントゲンがあるので、金具がないものをお勧めします。おりものシートを持って行ったのは正解でした。■同じ病院に抵抗力の弱い患者と感染症患者が入院できるのは「陰」と「陽」にあるらしい。 ◎ウンチク大賞 (nikkuei.or.jp)あとは会社のPCと個人PC。荷物多すぎ。そして病院都合で1時間入院が早まり。民間救急車が自宅まで迎えに来てくれました。酸素吸入可能、寝台つき、ってところですね。寝るほどでもなかったのでベッドに腰かけて、1駅ほど先の病院へ連れていってもらいました。
- 2021年7月コロナになりました。（６）
  19時頃、病院からの連絡を受けた保健所から連絡がかかってきました。ここで濃厚接触者の特定と入所先の決定をしました。この週の状況を話し、発熱の3日前の火曜が感染日となりました。（でも月曜のミーティングだと思う・・・）[濃厚接触者の特定]火曜から土曜まで出張だった旦那様は無罪放免。（状況は伝えてあり、家の近くのホテルに泊まってくれることに。）木曜日は代休消化日で、午前中に行った修理屋さん（民家）と、午後に行ってそのままお宅で2人呑みをした70代のお姉さまが濃厚接触者に。マスクをしていたかどうかが焦点になりました。[入所先の決定]ホテル隔離を勧められました。基礎疾患がある人は入院だと思っていました、ということろが正直なところ。ふーん、そうなんだ。という感じ。熱が高いこと、肺炎の影が少しあったこと、基礎疾患があることを伝えました。保健所「熱が38.5度以上の方が入院条件です。」と伝えられたので、私「もう一度熱、はかってみますね？」体温計が示すのは38.4度。重症化リスクが高い人が入院なんですよね、それはわかっています。でも私も怖い。私「38.5度です。」保健所「では入院で手続きを進めます。」その後の保健所の方の一連の説明に一抹の不安を覚えたので「やっぱりホテル隔離の方がいいですかね？」と聞くと「ホテルの方が空きがありません！！」と強い口調で言われてしまいました明日になると思いますが、入院先の調整が終わりましたら再度連絡します、とのことで電話が終了しました。
- 2021年7月コロナになりました。（５）
  翌朝土曜日9時、発熱センターに紹介された近所の病院へ電話。徒歩圏内の1件目は受付終了。2件目の自転車で10分の隣駅のアレルギー科の病院で14時15分で予約が取れました。コロナ疑いの私は、病院へは公共交通機関を使わずに行かねばなりません。熱のある私には、これは結構辛かった。今、酸素ステーションを作るとか話があるようですが、ムリですから！！具合の悪い中、そこまで辿り着けません「14時15分丁度に来てください。」と病院から言われていたので、余裕をみて30分前に家を出ました。熱でフラフラで炎天下、10分外で待つつもりで。病院では体温を測ると36.7度。ぐったりだったのは自転車で来たから？薬が効いているから？簡易Boxに入れられて、鼻ぬぐい、採血、レントゲン、唾液の検査をしました。お会計は約6000円。新型コロナウイルスの唾液検査とは？気になる検査のメリットや正確性などをチェック｜医療法人あだち耳鼻咽喉科 (adachi-ent.or.jp)PCRの結果は陽性でした。後から考えて、有難かったのはこの結果が即時に出たこと。その後の進行がスムーズでした。５分くらいで結果を出してくれたのは、CGM（リブレ）でお世話になってるABBOTさんの機械でした。公表約13分で結果が出るらしい。abbott covid id nowID NOW 新型コロナウイルス2019 | 迅速ポイントオブケア診断 – Abbott (globalpointofcare.abbott)米Abbott社、米国で新型コロナを5分で診断する検査技術が承認取得：日経バイオテクONLINE (nikkeibp.co.jp)
- 2021年7月コロナになりました。（４）
  業務がフォローできるように、できる限りの自分の仕事を片付けて帰ったのは夜の9時半くらい。最寄り駅のスーパーで夕食を買い終わって帰ろう、と思った瞬間筋肉痛に気づきました。普段熱は出ませんが、熱が出ると筋肉痛にくるタイプなのです、ワタクシ。とはいえ平熱35度台、なので今37度前半くらい？コロナだと飲んではいけない風邪薬があることくらいの薄い知識はあったので、取り急ぎドラックストアへ駈け込みました。「もしコロナであっても大丈夫な薬をください。」と薬剤師さんに伝え、残り少ない「アセトアミノフェン」の入った薬を購入しました。カロナールとアセトアミノフェンの違いをわかりやすく解説！ (life-health.info)帰宅して熱をはかると37.6度。普通の人の38度台の感覚です。23時半には38.3度に上がっていました。早めにベッドに入りましたが、なかなか眠れず。昨晩クーラーをつけて寝てしまって寝冷えが原因かとも思いましたが週末は予定を3つキャンセルすることに。その連絡と、PCRを受けられる施設を探し、発熱相談センターが24時間やっているということで電話しました。外来予約が取れるわけではなく、自分の家の近所の病院を数件紹介していただきました。（LINEでの登録手段もありましたが、最終的にこの相談センターへの電話番号につながったもよう。無駄でした。）
- 2021年7月コロナになりました。（３）
  マスクを全員がしていた為、保健所からは濃厚接触者認定はされませんでした。そして彼女と最後に会ったのは月曜日。慌てている今は金曜日夜。これがクラスターになるなんて、まったくこの時点では思ってもみませんでした。私は在宅勤務が多くしており、基本は月曜日のみの出勤としているのですが、その週は他にも火曜、金曜と出勤していました。彼女は月曜、水曜が出勤でした。　月火水木金上司出勤出勤出勤出勤出勤私出勤出勤在宅代休出勤部下出勤在宅出勤在宅欠勤月曜日はミーティングルームで3人で業務ミーティングをしています。勿論マスクもしていました。
- 2021年7月コロナになりました。（２）
  消毒の手配？しないといけないですね。でもその前にﾋﾞﾙ管理会社に話を通さないと。もう業務終了しているようで電話もつながらず。他にやらないといけないことは？わからないことが多く、誰にも聞くことができないので、取り急ぎ糖尿病で通っているクリニックに電話。受付女子と話して少し落ち着く。コロナ陽性者になった部下からも電話連絡がありました。「保健所と連絡が取れました。マスクをしていたので（会社には）濃厚接触者はいません。ただ、水曜日にAさんと一緒に昼ご飯を食べたので、彼女は濃厚接触者になりました。10日間は会社に出られないようです。PCは持って帰っているので在宅勤務は可能です。私のデスク周りやコピー機、ドアノブの消毒をお願いします。」他にも業務の引継ぎなど。もちろん、私も引き継ぐつもりでいました。「貰い事故にでもあったと思って、ゆっくり休んでね。」と伝え、消毒を始めました。ただ、40㎡とはいえ、1人で作業するには少し範囲が広いかなーと思い、他のスタッフにも協力を仰ぎました。《ここで失敗したな、と思っていること。》ディスポーザブル手袋を嵌めて消毒作業をすべきでした。上司とは連絡が取れないままでした。
- 2021年7月コロナになりました。（１）
  新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の第5波の最中ですね。下記の記事を見て、書く気になりました。記事の通りだと思います。軽症者でも看護体制の整った宿泊施設への入所を進めていただければと思います。コロナ宿泊療養施設の医療施設化は必至：日経メディカル (nikkeibp.co.jp)2021年7月社内クラスターでコロナになりました。会社の1フロアは40㎡、デスクのある6名中 7名がコロナに感染しました。他にも2名が別フロアでの感染が確認されました。結果、本社勤務の約半数がかかりました。*************************************************************その日は何の前触れもなく訪れました。金曜朝、部下からメールがありました。「昨晩から怠さがあり、明け方から37.5度ぐらいの発熱があるのでお休みさせてください。近所の医院の発熱外来が15時～なのでこれから電話して予約します。」上司は大慌て。とりあえず検査結果が出るまでStay!!と声掛けをしておきました。部下は前週の金曜日の午後、ワクチン（モデルナ）1回目の接種を終えていました。17時過ぎに再度連絡あり。「病院で抗原検査をして、軽度の陽性でした。保健所からの連絡待ちです。」慌てていた上司は、16時頃に発熱・悪寒を訴えて帰路についていました。
06Jun
- 2021年6月5日（土）
  CPRインデックス（CPI）は0.85になってしまったということが5月の検査でわかりました。（再度確認したら3月の結果も同じでした）CPI＝血中CPR（Cペプチド）÷血糖値×100（1型では）1.0を切るとインスリン依存状態だということで。自前のインスリンが更に少なくなったということですね。（4月から頻回法になっています。）とはいえ、異常な血糖値の上昇が少なくなってきたので、やっとコントロールがし易くなってきたようです。「目標範囲内であった時間」が99%という1型診断後過去最高な記録が出たので記念に。100%にならなかったのは…最後にローソンの「ごまみたらし」を食べて230まで上がりましました…お腹なんて空かなければいいのにお餅で巻いたもち食感ロール　ごまみたらし｜ローソン公式サイトコンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。www.lawson.co.jp
25May
- 自暴自棄
  自身の今後の事を思うに、あまりにも心の調子が悪すぎて昔飲んでいたメンタルの薬を頓服も併せて飲んで寝た昨日。予想通りお腹の調子は良くなり、それは万歳。（飲み続けていると便秘になる）午前中は仕事にならずにダラダラと。ご飯も食べたくない、インスリンも打ちたくない、薬も飲みたくない。高血糖の昏睡のように、眠気が知らずとやってくる。お腹が空いてルーティン朝ごはんプロテインを昼に飲むが、インスリンを敢えて打たず。酷いスパイク。夕方、人と会いに街へ。その前に仕方ないからインスリン。趣味の道具を選んで貰ったのだけれども、これは生きる行為。薬を飲むのも生きる行為。なんだかんだ言っても、生きたいんだな、とこういう時思う。さて、ヨガに行ってこよう。
21May
- 2021年5月16日（日）
  就寝時低血糖5時間…ですかね。よく耐えた、私の身体。（血糖値50を下ると、自力で回復する事ができず、病院のお世話にならないといけないらしいです。）なーんて。今週は親の介護が突如発生したりして、疲れてほっとしたところで低血糖、眠ると低血糖…なんて事案がほぼ毎日没発しております。最近は月1回程度だったのに。先生に会いたいです😖そんな時は木曜日〜。休診日だったり。
02May
- 2020年7月中旬-初外来②
  まずは婦人科へ行ってみることにした。尿検査もせず、内診のみ。抗生物質の入った軟膏を渡されて終わり。梯子をするように、すぐに近所の糖尿病内科へ当日診療予約をした。先生は医院長ともう1人でやっている病院で、どうやら逆流性食道炎を中心にやっているような雰囲気も。医院長の診療予約だと診療日が遅くなりそうだったので、迅速に診ていただける先生の方にした。
- 2020年7月中旬-初外来①
  有給休暇も終わり、完全に無職になったので、重い腰を上げて国民健康保険証を発行してもらいに役所まで。そうしないと病院にも行けないので。この頃は、おまたが痒くて仕方なかった。掻きむしって目覚めた事もあった。何がいけなくて痒いのか、全く見当はつかなかったけれども、尿検査をすべき事だけはわかっていた。毎度尿蛋白＆腎炎でお世話になっていた泌尿器科なのか、引越してきてから初の婦人科開拓なのか、糖尿病内科開拓、どれにするべきか…デリケートゾーン用のウェットティッシュやソープを使いつつ、2週間〜1ヶ月は我慢していたと思う。Lactacyd ラクタシードフェミニンソープオールデイケア― Feminine ALL-DAY CARE 150mlAmazon（アマゾン）1,976〜1,980円サマーズイブフェミニンウォッシュマルチベネフィットシンプリーセンシティブ(237ml)Amazon（アマゾン）757〜1,980円
- 焼けるような熱さに
  起きてしまった…こんな時はアイス（氷菓）が食べたくなる。速攻型3単位で約50mg/dl下がる。…膵臓が焼けた瞬間だったんだろうか？
01May
- 2021年5月1日
  休日出勤から帰ると、旦那様がご飯を作ってくれていた。ありがたい。自分でご飯を炊く事に、炭水化物を食べる事に罪悪感を抱いてしまっているので、そして食から興味が奪われてしまっているので、なかなか自炊が難しい昨今です。速攻型を5単位入れてご飯。昨晩は低血糖で眠るのが怖くて真夜中にblogを更新していたり、今日も菓子パン1つくらいなのに昼過ぎの爆上がりが出たりで眠気Maxです。明日は早起きしなきゃ、なので準備とか、準備とか、しなきゃ…なのに体力もなく。不甲斐ない。おやすみなさい😴
- 2020年7月上旬
  業務契約は終了しましたが、7月前半は有給を貰える事になりました。有給中に次の仕事を探すつもりでいましたが、ベッドから出られない怠惰な生活は続いていました。…ただ、何かこれは病気ではないかと携帯で検索のみしていました。気になっていたのはこんな症状Amazon 購入履歴を見つつ、思い返してみたいと思います。＊4月GW前から悪夢を見つつ足がつって早朝に目が覚めるという寝不足の毎日を過ごすようになっていたので、マグネシウムのサプリメントを買ってみました。（結構良かった！）naturich マグネシウムサプリ水溶性タイプ 200mg ＆マルチビタミン＆ 20種の善玉菌［30粒入り(30日分)］Amazon（アマゾン）1,680円6月に再度注文を試みましたが、残念ながら当時は品切れだったので別のマグネシウムを購入。＊体重を落としたかった。落ちてきた体重を更に減らしたかった。→「中性脂肪を下げるドリンク」って何入ってるの？→それって難消化デキストリンってのらしいよ？【大容量】毎日たっぷりとれるイージーファイバーパウチタイプ食物繊維で自然なリズム 280gAmazon（アマゾン）991円これもダイエットのお仲間で。こうじ小町こうじ酵素ダイエット生酵素サプリ 90粒 30日分Amazon（アマゾン）1,000円＊疲れるのは代謝が悪いから？DHC会員であるにも関わらず、明日欲しい、と思ったのでAmazon 注文品。切羽詰まっていました。DHC マルチビタミン徳用90日分Amazon（アマゾン）675〜1,900円DHC マルチミネラル徳用90日分Amazon（アマゾン）1,070〜3,880円＊別件と思っていましたが、6月には夫を恨みつつ水虫薬も購入。→糖尿病になると、免疫力が落ちるそうで水虫にもなりやすいそうです。【指定第2類医薬品】ラクストッププラスHT10クリーム PB 40g ※セルフメディケーション税制対象商品Amazon（アマゾン）1,070円＊6月末には、むくみ対策商品を購入。着圧ソックスメディキュット寝ながらフルレッグセーラームーンうさぎちゃんのお布団柄 LAmazon（アマゾン）2,680〜3,500円おうちでメディキュットリンパケアロング L (MediQtto home long L)Amazon（アマゾン）1,809円骨盤矯正着圧ソックスメディキュット高圧力タイプ寝ながらボディシェイプスパッツEX 骨盤サポート MAmazon（アマゾン）2,590〜4,200円
- 2020年前半
  2020年は仕事関係も激動の幕開けでした。1月年始明け　上司が失踪3月上旬　　　新しい上司が入社する事になったものの当日出勤せず3月下旬　　　コロナ対策で空路閉鎖直前駆け込みでアメリカから帰国したOさんが暫定上司として派遣社員として入社5月連休明け　暫定上司退社6月末　　　　派遣社員である私の契約終了もともと私の業務は3ヶ月契約だったのが6ヶ月に延長にはなっていたのですが、ここに要所要所絡む派遣契約の上司Mさんの悪行があったので、私は5月からは彼女と顔を合わさずに済むように在宅中心で仕事をするようになりました。6月　他国にいる日本人に業務引継ぎも済ませていたので、連絡があればいつでもフォローにまわれる体制はとっていました、が、いつしかベッドの中で昼寝付きで仕事をするようになっていました。そして17時半に終業となればそのまま寝る毎日。ダルいな、疲れるな、私は怠け者になったのだろうか…

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