おはようございます！
昨日の血糖値です。
【日付】2018/7/10
起床時： 105
朝食前： 100
昼食前 / 後： 84/148
夕食前 / 後： 96/160
就寝前： 129
【インスリン】
朝： グラルギン: 7 アピドラ: 1
昼： アピドラ: 5
夜： アピドラ: 1
【メモ】
夜中の低血糖なし
お昼食べて、上がっていく血糖値をチェックしながら
「何でー？ どこまで上がるのー？」って見てたけど
普通に上げ止まった。
その後、下がりはじめ
リブレで確認してたけど
「へー、そうなんだー。だからー？」 って
血糖値にイライラするのも疲れてたので放置
と言いつつ、やっぱり気になるから SMBG して 52
「ふーん、勝手に下がればー」 と投げやり。
あー、私、本当に心が病んでるわー。
下がる血糖値に腹立てても仕方ないし、面倒だから補食した。
【運動 / 睡眠】
【朝ごはん】
＊アピドラ：1
食べなかった
【昼ごはん】
＊アピドラ：5
- トマトリゾット 糖質 30g弱
トマトジュース 1カップ
野菜 60ｇ (人参、セロリ、ズッキーニ、大豆、玉ねぎ、インゲン、シメジ など)
もち麦 / そばの実 / アマランサス / キヌア 各 4g
- お豆腐 糖質 4.5g
【補食】
- ローソンブランパン 1/2 糖質 3.5g
- クリームチーズ 糖質2.5g
- チョコレート 1 粒
【夕ごはん】
＊アピドラ：1
- チキンウィング 2本
- サラダ （レタス、ほうれん草、トマト）
- 厚揚げのとキムチの炒め物 (厚揚げ 1/2枚、シメジ 1/2パック、キムチ 30g)
それでは。。。
＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
＊ SMBG: フリースタイル リブレ / Freedom Lite / Accu-Check Aviva Nano 使用