おはようございます！
昨日の血糖値です。
【日付】2018/7/5
起床時： 143
朝食前 / 後： 96/109
昼食前 / 後： 91/75
夕食前： 79
就寝前： 97
【インスリン】
朝： グラルギン: 7 アピドラ: 2
昼： アピドラ: 4
夜： アピドラ: 0
【メモ】
起床時の血糖値が高かった (143 SMBG)
その後は低めで安定。
夜間の低血糖なし 
リブレ、絶好調！
【運動 / 睡眠】
久しぶりに、2駅前から家まで歩いた
運動したから低血糖に注意！
【朝ごはん】
＊アピドラ：1
- ローソン ブランパン（オレンジ）1/2個 糖質3.5g
- Kiri クリームチーズ 1個 糖質1g
- プチトマト 6個 糖質5g
【昼ごはん】
＊アピドラ：4 (3単位でよかったのに。。。)
- ローソンブランパンのチキンサンド 7g
- Oikos ヨーグルト 糖質11.9g
- 絹豆腐 + 鰹節 4.5g
【補食】
Balance Power 1本 糖質 5g
カントリーマーム 1枚 糖質 7.4g
プチトマト 糖質 5g
【夕ごはん】
＊アピドラ：0
駅でばったり友達に会ったので、外食。
糖質計算できないから、野菜を中心に食べた。
- 鳥の網焼き
- 冷やしトマト
- キュウリの梅ソース
- キャベツのサラダ
それでは。。。
＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
＊ SMBG: フリースタイル リブレ / Freedom Lite / Accu-Check Aviva Nano 使用