おはようございます！
昨日の血糖値です。
【日付】2018/6/15
【起床時】 153 SMBG
【朝食前】 103 SMBG 【朝食後】 113
【昼食前】 100 SMBG 【昼食後】 83
【夕食前】 86 SMBG 【夕食後】 71
【就寝前】 123
【インスリン】
朝： グラルギン: 6 アピドラ: 5
昼： アピドラ: 4
夜： アピドラ: 3
【メモ】
起床時の血糖値は高いまま。
基礎インスリンの単位は変えたくないけど、今朝からグラルギン1単位追加した。
1日を通して、追加インスリン（アピドラ）の単位を増やして血糖値を調整した
起床時： 153は高いよねー。
【朝ごはん / 昼ごはん】
＊アピドラ：5
- 低糖質パン 1/4個
- 冷奴
【補食】
- ヨーグルト 100g
- バナナ、オレンジ 各30g
- チアシード 6g
【昼ごはん】
＊アピドラ：4
- 焼うどん
（豆腐千糸 100g 糖質 2.7）
- チンゲン菜、パプリカ、キャベツ、生姜、鰹節）
- ナッツ 160g
豆腐千糸は、糖質0麺より歯ごたえがあって、おいしいよ！
糖質も少ないので、タップリ食べても血糖値が乱れないからお進めの食材です
【夕ごはん】
＊アピドラ：1
- サラダ（レタス、大根、きゅうり、パプリカ、オレンジ、トマト）
- 低糖質パン 1/2
- ナッツ 120g
それでは。。。
＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
＊ SMBG: フリースタイル リブレ / Freedom Lite / Accu-Check Aviva Nano 使用