以前、リブレを使い始めたきっかけについて書きました。
「フリースタイル リブレを始めたきっかけ」
今回は、「7ヶ月 継続使用してメリットと感じたこと」 について書きたいと思います。
【私がメリットと思うこと】
- どこでも手軽に血糖値を確認できる（穿刺が不要）
- 血糖のトレンドがわかる
- 日内グラフで夜間の低血糖などを確認できる
- 低血糖の頻度が低くなる（低血糖時間を少なくできる）
- PC で、血糖値のパターンをグラフで確認できる（難しい操作不要）
- 保険適用になった（わたしの場合）
「手軽に血糖値が分かるってすごい！」
強く感じたのは、リブレを付けた翌日でした。
仕事帰り、スーパーに寄ろうと思って歩いていたら低血糖の兆しが...
今までのパターンは、帰宅 > 血糖測定
今回は歩きながら サッ とリブレを取り出して腕に当てるだけ。
"78" とやや低めで下降のトレンド（斜め下向きの矢印が出てる）。
歩くと血糖値が下がるから、ブドウ糖 5g 食べて近所のスーパーへ向かい
買い物が終わって帰宅した時には "84" でした！
リブレ最高
「日内グラフ」も夜間に低血糖を起こしてないか、一目瞭然！
基礎インスリンの量の調整に役立ちました！
暖かくなってきたら明け方
am 4:00くらいに低血糖になる事が多くなり
今月初めから基礎インスリンを 6 > 5 に変更して改善されました
リブレでは血糖のトレンドがわかるので、低血糖になる前に回避できるし、
低血糖になっても、ブドウ糖の量を決める上でとても便利！
例えば、血糖値 80 でも上昇中か下降中かによって、対応が異なります。
上昇中なら気にしません。
下降中の場合には、30分後くらいに再確認して "75" 位だったらラムネを1つか2つ食べて
気をつけて様子を見るようにしています。
微調整には↓のラムネを食べてます 
ギリギリのところで 低血糖の赤いマークを回避できると、
ゲームに勝ったような気分です 
「やったぁ！」 と小さい声がでちゃいます
そして、リブレを PC に繋いで専用のソフトを起動すると、簡単に日付を指定してレポートを作成してくれるのです！
（最初はソフトをインストールしたと思うけど、忘れてしまった）
レポートでは、指定した期間の平均グルコース値とか、食事時間パターン、月別 / 週別サマリーなどを確認できます。
私が 「へー」 と思ったのは 「食事時間パターン」
朝は血糖値が上がりやすくて、ピークは 1 時間後。
夜は食後 3 時間が血糖値上昇のピーク。
体感的にもそんな感じだったけど、
やっぱりねー
こんなに簡単に、自分の PC でデータが可視化できるのって、素晴らしいです！
初めのうちは、実費で購入していたので
高いなぁ
そして、今年の 1 月からは転院して 保険適用になりました！
他にもいいこと沢山あるけど、書ききれないや
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