このブログは、1型糖尿病ＬＶ0.5 アラフォー女子が、日々血糖値の乱高下と戦いながら過ごしている様子を綴ってます

CGM 2日目

昨夜はシャワーだけでは寒すぎた

今夜は足湯でポカポカするぞー！

CGM中なので、全食事をメモってます。

入院中にすれば、病院食なのでカロリーから糖質量まできっちり出来るんだろうけど、私は自宅CGMなので、自分でわかる範囲でメモりまくり、測りまくり

普段はご飯の量くらいしか計らないので、ちょっと面倒で

でも、自宅CGMだからこそ出来る事を考えた！

今日、地元でハロウィンイベントがあったので、ちょこちょこ試食などをいただくことに

何をどれだけ、何時に食べたかをメモして、レポートに記入

どんな血糖値の動きをしたか見るのが楽しみ

今日の夕ご飯

味噌汁(ごぼう人参油揚げ)

ごはん 120g

白菜とピーマンの中華炒め

ベビーリーフサラダクリームチーズ

サバのゴマ竜田揚げ

オクラの梅おかか和え

今日もコストコでベビーリーフ買ってきた

洗うだけで楽チンサラダ

ピーマンも大袋で買ったので、今日からピーマンウィーク突入です╰(*´︶`*)╯