このブログは、1型糖尿病ＬＶ0.5 アラフォー女子が、日々血糖値の乱高下と戦いながら過ごしている様子を綴ってます
CGM 2日目
昨夜はシャワーだけでは寒すぎた
今夜は足湯でポカポカするぞー！
CGM中なので、全食事をメモってます。
入院中にすれば、病院食なのでカロリーから糖質量まできっちり出来るんだろうけど、私は自宅CGMなので、自分でわかる範囲でメモりまくり、測りまくり
普段はご飯の量くらいしか計らないので、ちょっと面倒で
でも、自宅CGMだからこそ出来る事を考えた！
今日、地元でハロウィンイベントがあったので、ちょこちょこ試食などをいただくことに
何をどれだけ、何時に食べたかをメモして、レポートに記入
どんな血糖値の動きをしたか見るのが楽しみ
今日の夕ご飯
味噌汁(ごぼう 人参 油揚げ)
ごはん 120g
白菜とピーマンの中華炒め
ベビーリーフサラダ クリームチーズ
サバのゴマ竜田揚げ
オクラの梅おかか和え
今日もコストコでベビーリーフ買ってきた
洗うだけで楽チンサラダ
洗うだけで楽チンサラダピーマンも大袋で買ったので、今日からピーマンウィーク突入です╰(*´︶`*)╯