はまってる食べ物

みなさん こんにちは

このブログは、一型糖尿病アラフォー女子の日常を綴っています

最近はまっている食べ物

カゼリ菌SP株 

ヨーグルトも、飲むタイプもとっちも好き

これを飲むと、絶好腸！内臓脂肪が減ってるかどうかは、微妙な所だけど、私の腸には合っているようなので、近所のスーパーでまとめ買い

しかし、R-1やLG21に押され気味なのか、売り場面積が少なく、売り切れる時も

糖質は5.5g

オイコスも相変わらず好き

スーパーグッズ他のオイコスより高い

コストコが安いらしいので、週末に行ってこようかな。

セブンの梅こんぶおにぎり

これ、私の職場ではめっちゃ売れてます。

ぷちぷちもち麦が美味しいー

炭水化物30gだけど、同量の白米より断然上がりが緩やかです。

こんな感じ。

そして、今週くらいから黄体期だな

メンタルコントロールも、食欲コントロールも難しい。