このブログは、一型糖尿病アラフォー女子の日常を綴っています
昨日は岩盤浴に行ってきましたー！
久しぶりに滝汗かきました
すっごく爽快！！
1クール目でかなりの滝汗だったのですが、店に備え付けの生姜湯を飲んで2クール目入った所、ゲリラ豪雨並みの汗(笑)
休憩を挟んで3クール目も、どしゃどしゃ汗をかいてきましたー！
今朝の体重は1.5キロ減
まぁ、これは痩せた！ってわけではなく、むくみが取れただけなんですが(笑)
老廃物もちょっとは出せたかな？かなりスッキリしました
岩盤浴後に低糖質カフェを見つけました。
メニューに糖質表記があるの！素敵ー
この日は時間が無かったので行けなかったのですが、次回は是非行ってみたいです！
今日の朝ごはん
以前も、ブログで紹介しましたが、低糖質クロワッサンです
最近、コストコでオイコス無糖が売ってないので、ストロベリー