このブログは、1型糖尿病アラフォー女子の日常を綴っています
お休みの日は、つい夜更かししたり、寝坊したり、食事のタイミングがずれたりして、血糖値が安定しません
規則正しい生活って大事ー！
昨日の夕飯
野菜たっぷりスープでデトックスー！
寒がりーたなので、生野菜は控えめになっちゃいます。もっと生野菜も食べたいよー。
お魚フライは、半分こ。揚げ物は血糖値が下がりにくい
ほうれん草のオムレツ美味しく出来た
娘はママ〜このニラ玉美味しいーって言ってた
娘の味覚がいろいろ心配
夕飯前血糖値 160
ノボラピッド 3単位
眠前血糖値 203
撃沈
そもそも、夕飯前160が高すぎだよね。
いつもなら夕飯前が100前後なので、きちんと夕飯前に下がっていれば、眠前も140〜160くらいだったのかな？