昨日の高血糖ショックは、必死のステッパーが効いたのか、眠前血糖値123に落ち着き、安心して寝れました
けど、今朝は9時過ぎまで朝寝坊したので、朝食前血糖値 138
いやいや、こうやって点で見るからいけないんだよね。
血糖値は変動しているんだから、測った時間での高い低いはあるよ。
その為に、来週CGMつけるんだからさ
CGMつけるにあたって、いろいろ実験メニューを考えなきゃな
今日のお寝坊朝ごはん
オートミール 30g
メカブ
焼きオクラの梅和え
シメジのガーリックコンソメ炒め
ブロッコリー&プチトマト
ももハム
目玉焼き
ラブレ
先日スーパーでいつも¥170のラブレが¥120だった
買いだめして、冷蔵庫はラブレでいっぱい(笑)
買いだめして、冷蔵庫はラブレでいっぱい(笑)