台風！

関東地方 台風直撃

仕事に行って、傘を二本壊して、ずぶ濡れになって帰ってきた

サイアクー

今朝の血糖値は142

昨日夜更かししたわりには150を切ってるのでまぁまぁいい感じ。(出来れば120をきりたいけどw)

いつもより30分遅く起きたので、朝ごはんの支度がバタバタで、とりあえず、ある物を！って全粒粉のマフィンにモモハム挟んでトーストして、からだすこやかちゃWを飲んで ダノンビオプレーンと キャンディスモークチーズを１個だけ食べて出勤

午前中はそれなりに忙しく仕事をして、12時にお昼ご飯 血糖値測定すると

なんと

186

えー？なんでよー！

意味わかりません。全粒粉マフィン 前回はそんなに上がらなかったのにー！

でも、お腹は空いていたので、ミニ冷中(炭 44g) レタスサンド(炭 20g) 食べて、糖の吸収を穏やかにするサイダーをがぶがぶ飲んで、午後の仕事へ

いつもよりレタスサンド分余計に食べてるので、クルクル動き回って消費

夕飯前血糖値は

116に落ち着きました(°∀°)b 

それにしても、昼前の血糖値は謎

この前IKEAで買った 猫ちゃん柄クッション 可愛い！

もし、猫を飼うなら絶対黒猫がいいな

名前はもちろん ヤマト！