1型糖尿病と診断が出てから1ヶ月が経ちました。
ご飯120g
1ヶ月前は朝の血糖値
263
夕飯前
231
だったのが
今日の血糖値
朝飯前 125
昼食前 109
夕飯前 113
とだいぶ下がった。
まだ100を切るのは難しそうだけど、治療前の異常な喉の渇きや頻尿から解放されて、楽になったような気がする。
その代わり、お買い物に行っては成分表示とにらめっこする時間が増え、朝からしっかり食べるために早起きしたりと、面倒な事も増えた
そもそも血糖値測定が、面倒だし！
血糖値マニアになりたくてなったわけじゃないし
まぁね、といってもマニアだからね、これからも血糖値を下げるべく努力するのみ！だよね。
今日のご飯
ご飯120g
白身魚のハンバーグ
ピーマンとズッキーニのツナ炒め
チョレギサラダ
キャベツのスープ
オクラ納豆