おはようございます！蓮華です♪
皆さんは何時に起きますか？
二度寝すると体が重い…アラカンの朝あるある
最近の悩みがこれ。
目覚ましよりも一時間以上、早く起きてしまうこと。⏰
まだ起きる時間じゃないし、
外も暗い。
「さすがに早すぎるよね…」って
もう一度、目を閉じてみる。
でも頭はすっかり起きていて、
考えごとが始まるんよ😅
どうにか 二度寝できたとしても、
今度は起きる時間になると
体がずっしり重い…。
さっきまで目は冴えてたのに、
なんで今なの？って
自分にツッコミ入れたくなる😂
若い頃は
目覚ましが鳴っても起きられなくて、
二度寝三度寝は当たり前だったのに。
今は
早く目が覚めて
無理に二度寝して
起きると体が重い。
これってもう
アラカンの朝あるある なのかも。
ちゃんと眠れてないのかな
年齢のせいなのかなって
少し不安になる日もある。
でも最近思うのは、
体のリズムが
変わってきてるだけなのかもしれないってこと。
無理に昔に戻そうとしなくていい。
今の自分の朝を
受け入れる時期なのかな☕
体が重い朝も、
ゆっくりでいい。
アラカンの朝は
がんばらなくていい朝、
そんな気がしています☺️
