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本日は9ヵ月検診第1回目。
助産師外来でございました。
・・・・2時間も待った！
いやね？11時の予約だったのに、なんだか家を出る前にちょこちょこ家事を片付けてしまったら出る時間が遅くなってしまってちょっと11時より遅れてしまったのだけども・・・。
でも・・・待ち疲れたーーーーーーーー
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体重 前回の検診から+1.1Kg (妊娠時より＋8k）
血圧 114/66
浮腫 － 尿タンパク － 尿糖 －
子宮底長 28cm （前回より＋1cm)
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・・・・・お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが。
2週間で1キロ増！！！
自分の体重管理の適当さがここにきてドカンとやって来た訳ですが・・・この結果にギャフン！
いつもの様にベッドに横になって、子宮底長をチェック。
2週間で1cmUP！
計ってもらいながら
『お腹だいぶ大きくなってきましたね。もう産休入られたんですか～？』
『まだです～・・・そして予定より伸びそうです～』なんて答えたら
『お仕事何されてるんですか？』と。
『番組制作会社のデスクです。デスクって言っても事務みたいなもんです。』と言ったら、どんな番組作ってるかとか色々聞かれました。
なんてフランクな助産師さんなんだ（笑）
世間話が終ったあとは、助産師外来の特権、心拍チェック。
今日もきー坊の心臓は元気に動いておりました
『元気ですよ～！問題ないです！』って
ペロッと出した腹を直しながら『張りはどうか？』とかの質問に答え、
『頻繁に張る時期ではあるけど、まだ産まれて来ちゃ困るからね（笑）なるべく張ったら休んで下さいね』と注意を。
気をつけるようにしないとね。
そして、『体調いかがですか？』と聞かれたので、
『夜になると毎日のように胸焼けがするんです。それがちょっと辛くて。』と言いましたの、あたし。
そしたらね？
あたくしてっきり後期悪阻だと思っていたら？
『たぶん夕飯食べ過ぎなんだと思いますよ。体重が2週間で1キロ増えてて、今は一番赤ちゃんも大きくなるし、羊水も一番多い時期ではあるけど、ちょっと増え過ぎですね。あと増えていいのは出産までに2キロしかないのでここで押さえておかないと！とにかく今は動いて足腰強くして、あとは夕飯の量をすこしセーブして体重管理しましょう！そしたら胸焼けも治まるかもしれません。』(￣ー￣；
だめ押しで
『食べるの好きだったら昼食にすこし多めに食べてみて下さい。夕飯はとにかくセーブで！』と最後に加えられました。
・・・胸焼けは、食い過ぎのせいだったのか・・・・。
そうか、後期悪阻じゃなかったのか
ただ
『それでも胸焼けが治まらなかったらまた違う案考えましょう！』って。
違う案ってなんだ（笑）？
そして前回受けた後期の血液検査の結果が。
『鉄分の数値ですが、問題はないんですが、ギリギリ最低ラインです。食事をちょっと改善しましょう。鉄分の多いお魚やお肉、あ、お肉は「脂肪部分」じゃなくて「身」ですね。を食べたり、お野菜も多めにしてくださいね。』と若干鉄分不足らしいです
食い過ぎなのに鉄分不足って(￣Д￣；；
完全栄養偏ってますがな
あんまり考えてご飯食べてないもんな～・・・。
オットちゃんが忙しいから簡単なものばっかりで終らせちゃってるもんね～・・・
すまんよ、きー坊。
栄養考えてご飯食べるようにするよ。
夕飯は控えめに・・・。
今日の検診は、まさに「ぐうの音もでない」（合ってる？）検診でございました。
トホホ
