寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？

そりゃ、勿論、寝起きです。
起きられなくて、
どれだけいろんな事を無駄にしているか・・

どちらもいいからなぁ…。
だったら、少しでも睡眠時間をとりたいので
寝つきが良い方がベターですね。

たまぁぁぁぁぁに、
なかなか寝付けないときがあるので。

俺の場合、寝付けない時はたまにだけど、
起きられないのはほぼ毎日だからなあ。

私も睡眠時間を有効に取る為に
寝付きかな。

有賀さんもか！

体力的にちょっと寝ないと辛い時に
「1時間だけ仮眠を取る！」
って仮眠とったりするんですが、
そーゆー時に限って中々寝付けなくて
「あの時、すぐに寝れなかったのに…」と
ブツクサ言いながら起きなければならない
あの辛さよ…

それで起きられるのが素晴らしい。

やー、それでも辛い時は
「あと１５分…」とかのコンボが
入る場合もありますよｗ
状況によりけり。

3人の中で、IPPOさんが一番、
時計のようにキチキチっと
動くようなイメージなんですけどねぇ。
少なくとも俺の中では^^;

（スパイスマン一同）

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