20代は、テニス、スノボ、バドミントン、
30代は、ヨガ、筋トレ、フルマラソン
ずーっと動き続けてきたのは
カラダを動かすのがスキという理由と
もう一つ
太りたくないから。
学生の頃に部活動をやめてから
10キロ太ってしまった経験があるから、
カラダを動かさないと太る！
というトラウマに陥っていました。
それでも、
少し油断すると太るし、
脚とお尻に至っては、
たくましくなる一方でした。
それが、今
ある事をするだけで、社会人になって
一番下半身がスッキリしたのです。
そのあること、とは
カラダの固まった部分の
癒着を剥がすコト
人のカラダは本来
歩くことで整うように出来ています。
歩くことで、
歪んだ骨格を整えたり
ねじれた筋肉を戻したり。
ただそれは、
重力を味方につけていた場合。
重力に反した
無理な動きを繰り返すと、
カラダはねじれたり、
硬くなって癒着します。
痩せたいなら、
まずはそのねじれや癒着をとりこと。
本来のカラダは
とてもキレイなのです。
みなさんの本当のカラダを
取り戻しませんか。
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