体作り

こんにちは
皆様いかがお過ごしでしょうか？

全然コロナ収まりませんね…。

まだまだお家時間を多く過ごしてらっしゃる

ことと思いますが運動などはされてますか？

私は通っていたピラティスも辞め、オンラインで

ヨガを始めました。

やってみるとなかなか良くて移動する時間も

ないし好きなときにできるので気に入ってます。

まぁサボり気味ですがなるべくがんばります…

皆様も筋力と免疫力落とさず乗り切りましょう！

そしてSPICEでは感染予防対策しっかりとって

営業しております！お待ちしております！