夜カリー＆自作ノンオイルドレッシングのサラダ

ヨーグルトベースで油や塩を使っていないドレッシングを使ったサラダ

カレー用のガラムマサラを振りかけるとスパイシーでおいしい。

カレーも油をほとんど使っていない。低塩分低糖質低プリン体。

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