菜種油大さじ2


玉ねぎスライス180g


ニンニク

生姜

1片ずつすりおろし


トマトホール160g


コリアンダー大さじ1

クミン小さじ1

ターメリック小さじ1


魚のアラの出汁300ml

ココナッツミルク120ml


アジ8匹入れて15分


チリホール3本

フェヌグリークシード小さじ1/2

ブラウンマスタードシード小さじ1

フェンネルホール小さじ1

菜種油大さじ2でテンパリング


旨み⭐️

酸味⭐️

苦味⭐️

甘み⭐️


チリホール3本じゃ辛さが足りなかったが、辛さ以外はバランスが良かった

後入れのフェンネルの風味、マスタードシードの食感が良かった

フェネグリークの苦味は必要なのか不明

カイエンペッパーパウダー、レモン、パクチー追加したら美味しかった